Osteoporose dói? Tem cura? Osteoporose só atinge mulheres? É verdade que uma pessoa pode quebrar um osso ao tossir?
A doença mais comentada e temida, principalmente pelas mulheres, ainda provoca muitas dúvidas e alguns mitos acabam sendo perpetuados ao longo do histórico familiar. A Clínica Ortho Spine conversou com o Dr. André Luiz Pomar Couto, ortopedista e reumatologista da clínica, e apresentamos explicações para as principais questões da doença.
Osteoporose e Osteopenia
A osteoporose se caracteriza pela diminuição progressiva da massa (densidade) óssea, provocada pela diminuição da absorção de minerais e cálcio.
Os ossos são compostos de uma matriz na qual se depositam complexos minerais com cálcio e estes estão em constante renovação, já que são formados por células chamadas osteoclastos, encarregadas de absorver as áreas envelhecidas, e osteoblastos que tem função de produzir ossos novos.
Você sabia que este processo de renovação óssea ocorre a cada 10 anos no corpo humano?
Isso mesmo, seu esqueleto se renova por inteiro!
A primeira etapa da degeneração óssea, chamada osteopenia (até 15% de perda de massa óssea), tem início com o desequilíbrio entre as células de absorção e de regeneração. O resultado são ossos mais porosos e pouco resistentes.
No entanto, perdas significativas de massa óssea (mais de 15%) caracteriza osteoporose e pode podem ser responsáveis por fraturas espontâneas ou por simples impactos.
Ao contrário do que é muito divulgado, a osteoporose também pode se desenvolver em homens, sendo prevalente após os 70 anos. No entanto, a doença tem maior incidência em mulheres por causa da diminuição do principais hormônios – estrogênio e testosterona – após a menopausa.
O que causa Osteoporose?
Carência de cálcio e vitamina D
Predisposição genética
Sedentarismo
Tabagismo
Menopausa
Diabetes e Disfunções na tireoide
Diagnóstico
A osteoporose é silenciosa e, em geral, não apresenta sintomas. O problema só é detectado em estado avançado, com a deformação de ossos que provoca dor crônica ou quando aparece uma fratura.
O exame de referência para diagnosticar a osteoporose é a densitometria óssea. Verificar a medida da massa óssea pode auxiliar a determinar o risco do paciente vir a ter fraturas e na necessidade de tratamento. O exame é feito por técnica de absorciometria por raio X com dupla energia e é 100% indolor.
É recomendado que o exame seja realizado uma vez ao ano em mulheres acima dos 45 anos e homens acima dos 65 anos, juntamente à avaliação dos antecedentes pessoais do paciente e hemograma completo.
Osteoporose tem cura?
Infelizmente, a doença atualmente ainda não possui cura. Portanto, o tratamento é a prevenção de fraturas. Ao contrário do que muita gente pensa, fazer suplementação de cálcio de forma isolada é um grande erro, muito menos evita a doença.
“A suplementação vitamínica não previne a osteoporose. A melhor prevenção é uma alimentação saudável, hormônios (progesterona e testosterona) equilibrados e práticas saudáveis ao longo da vida.” comenta Dr. André Luiz Pomar Couto.
O uso de bifosfonatos e medicações biológicas que auxiliam a absorção do cálcio junto com a vitamina D é a melhor forma medicamentosa para o tratamento.
Além disso, a fisioterapia é indicada para prevenir complicações, como deformidades e fraturas ósseas, e também fortalecer os músculos, ossos e articulações, melhorando a qualidade de vida do paciente.
“Ela (a fisioterapia) ainda conta com os benefícios cardíacos e respiratórios, além de melhorar o equilíbrio do paciente, sendo importante para evitar quedas. “ explica Valdir Rocha, coordenador da equipe de fisioterapia da Clínica Ortho Spine.
Para saber mais e obter um diagnóstico preciso, procure o médico ortopedista ou reumatologista.
